MEINE PHILOSOPHIE
- Von der Matte ins Leben -
„Die schönste Zeit im Leben sind die kleinen Momente, in denen du spürst, du bist zur richtigen Zeit
am richtigen Ort.“
So erging es mir als ich Yoga in der Tradition
T. Krishnamacharyas kennenlernte. Nach einer langen Zeit der Suche fühlte mich zur richtigen Zeit am richtigen Ort angekommen. Ich spürte eine große Kraft die mich trägt und mich bis heute begleitet. Yoga in Verbindung mit der Philosophie ist ein wunderbarer Leitfaden für mein Leben. Yoga macht mich alltagstauglich, daher begeistert mich das Motto des BDY „Von der Matte ins Leben“ Alles was ich auf der Matte wahrnehme, spüre und erfahre kann ich im Alltag umsetzen. Mit beiden Beinen fest im Leben stehen und mit Leichtigkeit das Leben leben. „sthira sukhām āsanam“ Yoga Sutra 2.46
MEINE QUALIFIKATIONEN
Hormon-Yoga
01-02/2022
bei Kerstin Lerch & Bettina Bantleon in München
Die Fortbildung umfasst 40 UE im Inana Institut / München.
Yoga & Achtsamkeit in der Schwangerschaft
03/2021
bei Heike Gross in München
Die Fortbildung umfasst 40 UE im Inana Institut / München.
Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung
04/2020
bei Heike Gross in München
Die Fortbildung umfasst 40 UE im Inana Institut / München.
Yoga & Therapie: Svastha Yoga and Ayurveda
04/2019 - heute
Svastha kommt aus der indischen Gesundheitslehre dem Ayurveda und wird als ganzheitliches Gesundheitskonzept gesehen. Es beinhaltet einen Zustand der Gesundheit voller Vitalität, geistiger und körperlicher Stabilität und Lebensfreude. In diesem Konzept spielen Körper, Atem und Geist eine wichtige Rolle. Ernährungsempfehlungen und ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm unterstützen das ganzheitliche Konzept um körperlich - geistig in der Balance zu sein und Stabilität im Alltag zu erfahren.
pro Modul je 40 Unterrichtseinheiten bei Dr. Günther Niessen u. Ganesh Mohan
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Modul 1: Anatomie der Wirbelsäule Teil 1
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Modul 2: Anatomie der Wirbelsäule Teil 2
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Modul 3: Anatomie, Physiologie der Atemwege und dazugehörige Krankheitsbilder
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Modul 4: Internistische – neurologische – immunologische Erkrankungen, Yoga mit älteren Menschen, Einführung in Pranayama
SenYo Weiterbildung Yoga für Senioren
12/2018
bei Peter Firner BDY/EYU Yogalehrer in Rodgau
Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/ EYU
09/2014 – 11/2018
3040 Übungseinheiten zu folgenden Themen:
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Yoga und Medizin
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Philosophie, Ethik und Werte
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Pädagogik, Didaktik, Methodik
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Berufsorientierung
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Unterrichtspraktikum
Yoga und Beckenboden
2017
Kraft aus der Mitte schöpfen
in München
Ausbildung zur Schaufenstergestalterin
08/1980 – 07/1983
Firma Oberpaur in Amberg
mit viel Liebe zu Detail - vereinzelt heute noch tätig
MEINE
TÄTIGKEITEN
Selbstständige Yogalehrerin
07/2016 – heute
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Kursangebote im Freiraum in Alteglofsheim
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Kursangebot in Mintraching neue Turnhalle
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Kursangebot im Bereich Schwangerschaftsyoga
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Kursangebot im Bereich Yoga nach der Geburt & Rückbildung
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Kursangebot in Bad Abbach
Freiberufliche Dozentin im Tanz- und Fitnessbereich
09/2008 – heute
10 Jahre freiberufliche Dozentin im Tanz- und Fitnessbereich Erwachsenenbildung VHS Landkreis Regensburg - heute als freie Dozentin im Gesundheitsbereich
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Zumbakurse
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Cha Cha Brasil Kurse
Freiberufliche Dozentin im Kunsthandwerk
09/1999 – heute
seit 1999 freiberufliche Dozentin VHS Landkreis Regensburg - heute als freie Dozentin im Kunsthandwerk
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Weidenflecht-Kurse
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Malkurse
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Floristikkurse
Freiberufliche Tätigkeit als Schaufenstergestalterin
07/1991 – heute
Dekoration und Warenpräsentation von diversen Ladengeschäften