MEINE PHILOSOPHIE

- Von der Matte ins Leben -

„Die schönste Zeit im Leben sind die kleinen Momente, in denen du spürst, du bist zur richtigen Zeit

am richtigen Ort.“

So erging es mir als ich Yoga in der Tradition

T. Krishnamacharyas kennenlernte. Nach einer langen Zeit der Suche fühlte mich zur richtigen Zeit am richtigen Ort angekommen. Ich spürte eine große Kraft die mich trägt und mich bis heute begleitet. Yoga in Verbindung mit der Philosophie ist ein wunderbarer Leitfaden für mein Leben. Yoga macht mich alltagstauglich, daher begeistert mich das Motto des BDY „Von der Matte ins Leben“ Alles was ich auf der Matte wahrnehme, spüre und erfahre kann ich im Alltag umsetzen. Mit beiden Beinen fest im Leben stehen und mit Leichtigkeit das Leben leben.  „sthira sukhām āsanam“ Yoga Sutra 2.46

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MEINE QUALIFIKATIONEN

 
 

Yoga & Therapie: Svastha Yoga and Ayurveda

04/2019 - heute

Svastha kommt aus der indischen Gesundheitslehre dem Ayurveda und wird als ganzheitliches Gesundheitskonzept gesehen. Es beinhaltet einen Zustand der Gesundheit voller Vitalität, geistiger und körperlicher Stabilität und Lebensfreude. In diesem Konzept spielen Körper, Atem und Geist eine wichtige Rolle. Ernährungsempfehlungen und ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm unterstützen das ganzheitliche Konzept um körperlich - geistig in der Balance zu sein und Stabilität im Alltag zu erfahren.

pro Modul je 40 Unterrichtseinheiten bei Dr. Günther Niessen u. Ganesh Mohan

  • Modul 1: Anatomie der Wirbelsäule Teil 1

  • Modul 2: Anatomie der Wirbelsäule Teil 2

  • Modul 3: Anatomie, Physiologie der Atemwege und dazugehörige Krankheitsbilder

  • Modul 4: Internistische – neurologische – immunologische Erkrankungen, Yoga mit älteren Menschen, Einführung in Pranayama

SenYo Weiterbildung Yoga für Senioren

12/2018

bei Peter Firner BDY/EYU Yogalehrer in Rodgau

Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/ EYU

09/2014 – 11/2018

3040 Übungseinheiten zu folgenden Themen:

  • Yoga und Medizin

  • Philosophie, Ethik und Werte

  • Pädagogik, Didaktik, Methodik

  • Berufsorientierung

  • Unterrichtspraktikum

Yoga und Beckenboden

2017

Kraft aus der Mitte schöpfen

in München

Ausbildung zur Schaufenstergestalterin

08/1980 – 07/1983

Firma Oberpaur in Amberg

mit viel Liebe zu Detail - vereinzelt heute noch tätig

MEINE

TÄTIGKEITEN

 

Selbstständige Yogalehrerin

07/2016 – heute

  • Kursangebote bei der Evangelischen Kirche Neutraubling

  • Kursangebot bei der Katholischen Kirche Harting

  • Kursangebote im Yogastudio Ananda Regensburg

  • Kursangebot im Bereich Schwangerschaftsyoga

  • Kursangebot im Bereich Seniorenyoga

Freiberufliche Dozentin im Tanz- und Fitnessbereich

09/2008 – heute

10 Jahre freiberufliche Dozentin im Tanz- und Fitnessbereich Erwachsenenbildung VHS Landkreis Regensburg -  heute als freie Dozentin im Gesundheitsbereich

  • Zumbakurse

  • Cha Cha Brasil Kurse

Freiberufliche Dozentin im Kunsthandwerk

09/1999 – heute

seit 1999 freiberufliche Dozentin VHS Landkreis Regensburg - heute als freie Dozentin im Kunsthandwerk

  • Weidenflecht-Kurse

  • Malkurse

  • Floristikkurse

Freiberufliche Tätigkeit als Schaufenstergestalterin

07/1991 – heute

Dekoration und Warenpräsentation von diversen Ladengeschäften