Mein Name ist Antonia Markgraf, ich bin ausgebildete und für die Krankenkasse zertifizierte Yogalehrerin in der Tradition T. Krishnamacharyas. In dieser Unterrichtsform passt sich Yoga den unterschiedlichsten Menschen und seinen individuellen Bedürfnissen an. In der Kursstunde gibt viele Möglichkeiten, die Übungen zu variieren, daher ist Yoga in jeder Lebensphase übend erfahrbar. 

Das Kursangebot richtet sich an Erwachsene, an Senioren, an Schwangere und an Frauen nach der Geburt, die gezielt einen Kurs zur Rückbildung machen möchten. Hierbei liegt der   Fokus  auf die Schließung der Rectusdiastase und die Stärkung des Beckenbodens. Das Kursangebot findet in Regensburg und Landkreis Regensburg statt.

Vielleicht bist du auf der Suche, etwas zu finden, das dir guttut, einfach mal Sein, ohne zu müssen… Dann lade ich dich ein zu einer Schnupperstunde zu kommen,

um dich auszuprobieren.

Meine Kursorte in Regensburg und Umgebung - Alteglofsheim, Bad Abbach, Neutraubling, Mintraching - sind Orte des Wohlfühlens und der Begegnung mit dir selbst und anderen positive Menschen.